Cours de Danse Heels
La Danse Heels est une discipline où l'on danse en talons, puisant son inspiration dans la culture populaire et les clips. Elle vise à explorer une nouvelle dimension de la danse en affirmant sa présence, sa confiance et sa sensualité.
Elle intègre divers styles de danse pour développer l'équilibre, une démarche élégante, la fluidité et la puissance des mouvements, tout en explorant la sensualité et la confiance en soi.
Les bienfaits incluent le renforcement musculaire ciblé (jambes, fessiers, abdominaux), l'amélioration de l'équilibre et de la proprioception, un boost de la confiance et de l'estime de soi, l'expression de la féminité, l'amélioration de la posture et la libération émotionnelle.
La sécurité est essentielle, avec un accent mis sur le choix de talons adaptés, des échauffements spécifiques et une progression guidée.
La danse Heels est ouverte à toutes et à tous, quel que soit le niveau ou le genre, pour s'épanouir et s'amuser.
Nos professeurs
